Содержание
В геронтологии среди препаратов продлевающих жизнь первое место занимает Co — Enzyme Q 10.
В первые коэнзим Q10 был выделен в 1957 году из бычьего сердца Ф. Крейном. В 1957 году П. Митчел получил нобелевскую премию за установление биологической роли этого соединения. Он провел эксперимент на старых лабораторных мышах, возраст которых в переводе на человеческий был около 72 лет. 100 таких мышей поделили на две группы. Спустя 36 дней все мыши контрольной группы, не получавшие коэнзим Q10, погибли. А мыши из опытной группы, которые получали коэнзим Q10, не только не погибли!, но и стали более активными, у них начала расти шерсть. Последняя мышка из опытной группы погибла через 82 дня с момента начала эксперимента. В переводе на человеческий возраст ей было 150 лет! Продолжая исследования, выяснилось, что коэнзим Q10 очень эффективен при сердечно-сосудистых заболеваниях. В Индиане пациентам одного госпиталя, которым оставалось жить считанные дни в связи с заболеваниями сердца, помимо лекарств стали давать коэнзим Q10. Вскоре у пациентов улучшилась сердечная деятельность и дыхание, уменьшилась утомляемость. 80% из них прожили год, а к концу второго года 62% оставалось в живых.
Как коэнзим Q 10 работает?
Коэнзим участвует в синтезе соединения, которое способно накапливать жизненную энергию, необходимую для всех живых организмов: от бактерии до человека. Это единственное соединение – АТФ – аденозинтрифосфорная кислота. Всем клеткам нашего организма постоянно требуется энергия для синтеза белка, деления клетки, для транспорта веществ и множества других процессов. «Энзим» – фермент, ускоряющий биологические реакции – без «коэнзима» не активен. Поэтому коэнзим Q10 присутствует в каждой клеточке организма.
В каких продуктах он содержится
Он содержится как в животной, так и в растительной пище. Но при суточной потребности 40-60 мг (при некоторых заболеваниях до 150мг) с пищей мы получаем всего примерно 10 мг. Коэнзима. С мясом мы получаем 55% от суточной нормы, с рыбой — 9%, с растительным маслом — 18%. Фрукты и овощи дают нам около 4%. Но есть и плюс! При термической обработке коэнзим Q10 не разрушается. Для восполнения суточной потребности коэнзима нужно его в капсулах.
Зачем его принимать
- Для профилактики и совместно с комплексной терапией:
- сердечно-сосудистых заболеваний;
- ожирения;
- сахарного диабета;
- бактериальной инфекции;
- синдрома хронической усталости;
- язвенных болезней желудка и 12-перстной кишки;
- умственных нарушений при шизофрении и болезни Альцгеймера;
- рассеянного склероза.
- Для замедления процесса старения.
- Для повышения энергетических ресурсов организма. Особенно при интенсивных физических нагрузках.
- Для повышения антиоксидантной защиты организма в экологически неблагоприятных условиях.
- Для повышения иммунитета.
Как принимать коэнзим Q 10?
В течении жизни содержание коэнзима Q10 постоянно меняется: с рождения до 20-30 лет увеличивается, а после снижается и к 80 годам синтезируется столько же коэнзима Q10, сколько у новорожденных. Поэтому до 20-30 лет принимать капсулы коэнзим Q10 нет необходимости. А после 30 лет он очень даже необходим.
Коэнзим Q10 с витамином Е, можно принимать постоянно по одной капсуле 2 раза в день после еды. Большие дозы просто бессмысленны, т. к. он медленно всасывается в кишечнике, что в свою очередь обеспечивает максимальную антиоксидантную защиту ЖКТ.
Фаберлик предлагает Co — Enzyme Q 10 с витамином Е (арт. 15430) Композиция растворима в жире, что обеспечивает эффективность действия. И ещё очень важный фактор: препарат не токсичен и не обладает побочным действием. Побочный эффект не выявлен при приёме препарата 200 мг в день в течении 12 месяцев и при приёме 100 мг в день в течении 6 лет.
Коэнзим Q10 – эликсир молодости! Но нетерпеливых хочу предупредить: должно пройти 2-4 недели, прежде чем в организме накопится достаточно коэнзима Q10 и вы почувствуете прилив жизненной силы.