Всем известно что употребление моркови очень полезно для зрения, однако не все знают что морковка больше других овощей может оказывать влияние на качество спермы. Ученые Гарвардского университета провели масштабное исследование, в котором приняли участие 200 студентов колледжа Рочестера. В задачу студентов входило включение в свой рацион различных овощей и фруктов, вести реестр съеденного и регулярно проходить спермограмму
В ходе эксперимента были получены следующие результаты: у молодых людей, употреблявших оранжевые и желтые плоды качество семени улучшилось. Наибольший эффект при этом наблюдался у студентов, употреблявших в большом количестве морковь, их способность к оплодотворению увеличилась на 8%! Учеными были даны разъяснения относительно полученных результатов. Дело в том, что морковь богата каротиноидами, которые именно в мужском организме превращаются в витамин А и тем самым улучшают качество спермы. Подобным действием обладают также брокколи, шпинат, салат-латук. Кроме того, увеличению активности сперматозоидов способствуют такие овощи как томаты и красный картофель, в которых в большом количестве содержится ликопен.
Это исследование позволило ученым найти альтернативный способ улучшения качества спермы посредством изменения рациона.