Top.Mail.Ru
Бесплатный подбор врача по Москве и Московской области. Телефон Call центра +7 (499) 519-32-44

Полезное

Как улучшить настроение за 12 минут

Как улучшить настроение за 12 минут
У всех нас есть средство — бокал вина или кусочек шоколада, чтобы поднять настроение, когда наше душевное состояние не на высоте. Вместо того, чтобы сосредоточиться на способах заставить себя чувствовать себя лучше, команда исследователей Университета Штата Айова предлагает пожелать другим ...
Просмотров: 4

Зачем нашему организму нужны антиоксиданты?

Зачем нашему организму нужны антиоксиданты?
Антиоксиданты — это вещества препятствующие окислению, блокирующие действие свободных радикалов (оксидантов) в организме. В процессе жизнедеятельности организма вырабатываются оксиданты (активные формы кислорода) — клетки, молекулы которых имеют не парный, ни с кем не спаренный электрон. Данные клетки очень подвижны и ...
Просмотров: 18

Где сконцентрированы самые полезные вещества для нашего организма?

Где сконцентрированы самые полезные вещества для нашего организма?
В овощах и фруктах скажете вы? А мы ответим вам – в орехах! В них содержатся белки и жиры, различные кислоты, благотворно влияющие на организм человека. В орехах много витаминов, они также содержат и кальций, магний, марганец, железо, фосфор, калий, ...
Просмотров: 14

Как расслабиться на несколько минут

Как расслабиться на несколько минут
Нас постоянно гонит время и мы не успеваем найти мгновения, чтобы немного отдохнуть. Но даже несколько минут бывает достаточно, чтобы сделать что-то полезно для нашего духа и тела. Ваш дом дает вам массу возможностей для релаксации. Используйте теплый солнечный луч, ...
Просмотров: 15

Лечение за границей

Лечение за границей
Почему наши соотечественники предпочитают лечение за рубежом? Система здравоохранения и уровень медицины стремительно развиваются. Государства заботятся о людях и выделяют огромные ресурсы на науку, образование и деятельность в сфере медицины. В государствах СНГ лечение многих заболеваний невозможно из-за отсутствия необходимого ...
Просмотров: 10

Какие продукты поднимут настроение?

Какие продукты поднимут настроение?
Не секрет ни для кого, что в зимнее время наш организм нуждается в дополнительной порции энергии. Ведь зимой остро ощущается нехватка солнца, а она в свою очередь и провоцирует нехватку энергии, такой важной для хорошего самочувствия. Как изменить свой рацион ...
Просмотров: 16

Учёные давно спорят по поводу того, полезен или нет утренний бег

Учёные давно спорят по поводу того, полезен или нет утренний бег
Поскольку есть опасения, что не проснувшемуся организму нужно больше времени, чтобы выйти на нормальный сердечный ритм, всё же не рекомендуется выбегать из дома через пять минут после того, как вы поднялись с постели. Лучше, если вы будете следовать определённым правилам, ...
Просмотров: 17

Комплекс тибетской омолаживающей гимнастики

Комплекс тибетской омолаживающей гимнастики
Тибетские ламы хранят и знают очень много секретов здоровья и долголетия, они передают их по наследству из поколения в поколение. Одним из таких секретов является особая система, комплекс упражнений, который способствует омоложению организма и помогает нашему телу избавиться от разнообразных ...
Просмотров: 33

Углеводное окно после тренировки

Углеводное окно после тренировки
Углеводное окно это время. 30-60 минут после тренировки, когда Ваш организм, сохраняя высокую интенсивность обмена веществ (в 3-4 раза больше обычного), способен поглощать углеводы в больших количествах (до 1,5 г/кг массы тела), при этом депонируя их в виде гликогена (в ...
Просмотров: 102

Когда клетка превращается в свалку

Когда клетка превращается в свалку
Все происходящее внутри клетки, начинается на молекулярном уровне. Поэтому провести четкую границу между молекулярными и клеточными механизмами старения очень сложно. Например, если речь идет о действии свободных радикалов и других неблагоприятных факторов среды. С одной стороны, они напрямую повреждают важные ...
Просмотров: 40

Контакты

Информационные материалы на данном сайте представляют собой статьи, написанные практикующими медицинскими специалистами и косметологами на основе практики или по информации, которая есть в открытом доступе как в сети Internet так и в различных печатных изданиях.

Doktorlaser.ru не несет ответственности за любые возникшие убытки, информацию или услуги.

В первую очередь всегда обращайтесь к врачу.