Недостаток сна является одной из причин, по которой социально незащищенные группы населения чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Таково заключение исследования, опубликованного в журнале Cardiovascular Research Европейского Общества Кардиологов (ESC).
Люди с более низким социально-экономическим статусом меньше спят по разным причинам: они могут работать на нескольких работах, работать посменно, жить в шумной обстановке и испытывать больший уровень эмоционального и финансового стресса.
Это было первое крупное популяционное исследование, в котором изучалось, может ли недостаток сна частично объяснить, почему бедные люди чаще страдают заболеваниями сердца. Оказалось, что короткий сон на 13,4% связан с занятостью и ишемической болезнью сердца у мужчин.
Автор исследования Душан Петрович из Университетского центра общей медицины и общественного здравоохранения, Лозанна, Швейцария, сказал: «Отсутствие посредничества короткого сна у женщин может имеет меньше связи между занятостью и продолжительностью сна в сравнении с мужчинами.»
«Женщины с низким социально-экономическим статусом часто сочетают физическое и психосоциальное напряжение ручной, плохо оплачиваемой работы с домашними обязанностями и стрессом, что негативно сказывается на сне и его оздоровительных эффектах по сравнению с мужчинами», — сказал он.
Он сказал: «Структурные реформы необходимы на всех уровнях общества, чтобы люди могли больше спать. Например, нам нужно пытаться уменьшить шум, который является важной причиной плохого сна: двойные стеклопакеты на окнах, ограничение движения транспорта в жилых районах, а мы продолжаем строить дома рядом с аэропортами или автомагистралями.»
Исследование проводилось в рамках проекта Lifepath и объединило данные восьми групп людей, в общей сложности 111 205 участников из четырех европейских стран. Социально-экономический статус классифицировался как низкий, средний или высокий в зависимости от профессии отца и его личных занятий. История ишемической болезни сердца и инсульта была получена из клинической оценки, медицинских карт и самоотчета. Средняя продолжительность сна была зарегистрирована самостоятельно и классифицирована как рекомендуемый или нормальный сон (от 6 до 8,5), короткий сон (менее 6) и длинный сон (более 8,5) часов в сутки.
Вклад недостатка сна был исследован с использованием статистического подхода, называемого анализом посредничества. Он оценивает вклад промежуточного фактора (сна) в ассоциацию между основным воздействием (социально-экономическим статусом) и основным исходом (ишемической болезнью сердца или инсультом).
Источник: European Society of Cardiology